「一起吃饭」就是幸福!女孩必学,吃出爱情的7个餐桌小技巧

所属栏目:丰富的信息 2020-05-28 07:36:42 来源于:http://www.tyc99663.com

不管妳追的是哪个国家的剧,一定看过这样的剧情。原本没有火花的两人,平常一起吃饭吃着吃着就吃出感情来了。虽然经常听说「恋人之间身体与饮食的契合度非常重要」,但爱情与饮食之间究竟有着什幺样的关联呢?!

营养学暨心理专家Erica指出,「一起吃饭」是加深彼此爱情的最强沟通手段。以下是他所分享一起吃饭增进爱情的7个用餐小技巧,将为彼此加深爱意直达内心深处,女孩们一定要学起来!

一项研究,荷兰与加拿大的心理学者们,针对30世代情侣连续调查3週后,得知只要一起用餐就能让双方的关係变好、交往程度更加深入。这幺说来,不只是在特别的日子约会而已、就连平日一起吃饭也是加深彼此爱情的好机会,因而更显得弥足珍贵。

「一起吃饭」就是幸福!女孩必学,吃出爱情的7个餐桌小技巧

若能讲究桌面布置与灯光照明,就能营造出良好的气氛,好好注视着对方的双眼说话。像是不滑手机等,维持基本的礼貌也非常重要。此外,也很建议大家可以在用餐时有些微的肌肤接触、互相餵食等。如果觉得彼此已经老夫老妻,做不出这些甜蜜行为的话,可以从一点点接触开始、慢慢习惯就好。

「一起吃饭」就是幸福!女孩必学,吃出爱情的7个餐桌小技巧

另外也有数据显示出,女性比起空腹时,吃饱喝足后的性慾会更高涨。心满意足用餐的女性,在对方眼里看起来肯定会更性感。女孩们就从今天开始吧!

Tips1.看着对方的双眼用餐

除了乾杯Cheers时的眼神接触,在用餐时凝视对方的双眼也相当重要。若是初次见面的两个人彼此凝视,之后再询问他们类似「对方哪方面让你感到很有魅力?」等比较私人的问题,实验结果显示,两人之间就会萌生爱意。

因为藉由四目相接,会使大脑中分泌出一种名为多巴胺的快乐物质,让人容易对对方抱有好感。不仅如此,专家更建议大家在用餐时不要使用明亮的日光灯,而是採用蜡烛,在烛光下凝视彼此的效果会更好。

据说女生在排卵时,为了要吸引异性的注意,瞳孔会变得比较大;而在阴暗场合中瞳孔也同样会变大,让女性看起来显得更有魅力。

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Tips 2.音乐是爱情的调味料

音乐与爱情具有密不可分的关联。美国一项调查显示,若是在家里播放喜爱的音乐,表示「深爱」家人的人比例会提升18%。这是因为,聆听音乐可以促进分泌俗称爱情荷尔蒙、支撑女性情感层面的催产素(Oxytocin)、并且增加让心灵安定的血清素。

此外,据说也有研究结果显示,生活中常有音乐,性生活的次数也会增加。根据调查,有66%的情侣在播放音乐时能更享受性爱,37%的情侣会想要在床铺里一起度过早晨等。若能在用餐时播放两人都喜爱的音乐,便能营造出良好的用餐气氛!

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Tips 3.加入令彼此着迷的要素

越是长久交往的情侣,越容易陷入一成不变的交往模式。不过,如果觉得要在家里点上蜡烛用餐实在太彆扭、又想试试其他不错的方法的话,不妨可以带点游戏的心情营造出浪漫气氛。

譬如参考恋爱电影的场景,像是遮住双眼彼此餵食等,不妨试着模仿看看,遮住双眼餵对方吃草莓巧克力,感觉起来就非常性感。或者让男友尝试穿上围裙(上半身怎幺穿自己决定)做菜给妳享用,也许就能製造出非常热烈的气氛!

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Tips 4.香槟让妳变更美

在用餐时关掉手机与电视,让自己只专注在与彼此的用餐时光,这点非常重要。接着运用所有感官享受饮食,就能让自己进入用心感觉的状态,从心灵开始获得完整放鬆,就能尽情享受一起用餐的时光。如果是满脑子都被工作给佔据、很难开启感官的人,建议可準备一瓶香槟。

欣赏香槟漂亮的泡沫及金黄色的色泽,再聆听悦耳的起泡声,深深吸入芳醇的香气……,香槟可以让人自然而然地沉澱下来,让感受变得纯净灵敏。此外,还可以让血液循环变佳,更具有让女性显得更美的效果!

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Tips 5.触碰对方

人与人之间的肌肤接触,可说是让人际关係变得更融洽的润滑油。美国一项研究显示,医师若是为了鼓励患者而轻轻碰触患者手腕、进行这类的肌肤接触,患者对医师的信任感就会大幅增加。此外,在别的研究中也证实,肌肤接触也能发挥降低压力的效果。若是因为工作忙碌不已、没有心情慢慢吃饭的话,更要进行肌肤接触,让人放鬆下来好好享用晚餐!

尤其是十指交缠的牵手,更能刺激到肌肤的敏感之处,这样的肌肤接触还可以让彼此的关係变得更好!

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Tips 6.积极摄取爱情食材

富含类黄酮、可促进血流的可可含量70%以上巧克力与水果、深绿色叶菜类蔬菜等,都是令人满足的性生活中不可或缺的食材。试着将这些食材放上自家的餐桌吧!可促进男性荷尔蒙、睪固酮、提升性慾的食材有牡蛎、蛋、豆类、糙米、菠菜、优格、酪梨、杏仁、香蕉等等。

此外,一天1颗苹果也可以让人摆脱无性生活。根据一项以18岁到43岁义大利女性为对象的调查中显示,一天吃1颗苹果可以让阴道比较容易湿润,让身体变得敏感。

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Tips 7.避免摄取会成为高潮杀手的食材

会让血液循环变差的糖、小麦与白米等经过精製的碳水化合物,以及反式脂肪,都被称为高潮杀手,成为在性行为中达到高潮的阻碍。而且更会让性慾降低,造成无性生活的原因。如果想要打造出洋溢满满爱情的身体,最好要避免摄取上述的这些高潮杀手食材。

最麻烦的一点就是加工食品中经常採用这些食材,让人在不知不觉中就会摄取到。如果在成分显示表上有写出葡萄糖、蔗糖、玉米糖浆、高果糖糖浆等糖类,还有乳玛琳、酥油、加工植物油脂等反式脂肪,就请务必多加留意!

「一起吃饭」就是幸福!女孩必学,吃出爱情的7个餐桌小技巧

※编辑:Sabrina | 来源:IG @ laurennlayne , @realbarbarapalvin, @kellybellyboom, @alexinagraham, @meganmayw, @ josephineskriver, @ anoukvkleef, @ameliazadro, @emrata, @maiacotton, @ romeestrijd |

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